如何防止近视程度加深？
发布时间：2022-10-28 08:40:04阅读：
问：如何防止近视程度加深？
最好的办法就是——让眼睛多休息和远眺。
一口气跑1000米，会气喘吁吁；但走一会儿休息一下，也就没有那么累了。
对于眼睛来说，也是同样的道理。
在用眼过程中，每隔四、五十分钟休息一会，哪怕是５分钟，或做做眼保健操，或远眺窗外，对眼睛都是很好的保护。
此外，在有条件时多参加户外活动，不要沉迷于手机、电脑，同样可以避免近视程度加深。
来源：养生中国
湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳
（责编： 网络转载）
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