立冬后艾灸哪些穴位有助于强身健体？
发布时间：2022-11-08 18:20:48阅读：
问：立冬后艾灸哪些穴位有助于强身健体？
冬日，艾火的纯阳热力和药力可驱寒逐湿、消瘀散结，有助于清除湿浊之气、散寒回阳。
立冬后，艾灸神阙穴可预防感冒提高免疫；
艾灸关元穴可温通经络、补益阳气；
艾灸足三里具有补脾胃、祛邪防病等功效；
灸气海具有培补元气、益肾固精的功效；
灸风门穴适宜于体质较弱、常患感冒者；
灸肾腧穴具有调理肾气、强健腰脊等功效。
来源：养生中国
湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳
（责编： 网络转载）
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